Главная
Законы еврейского питания. Кашрут
Праздничное ассорти
Рош-ха-Шана
Йом Кипур
Суккот
Ханука
Ту би-Шват
Пурим
Песах
Йом Ацмаут
Шавуот
Шаббат
Кашерные рецепты мировой кухни
Кулинария для будущей мамы
Приправы
Пряные травы и специи
Бутерброды
Закуски
Салаты
Блюда из рыбы и сельди
Пища для ума
Первые блюда
Блюда из птицы
Мясные блюда
Шашлыки и барбекю
Блюда из овощей
Блюда из картофеля
Блюда из грибов
Маца. Изделия из мацовой муки
Блюда из сливочного сыра, муки, круп
Блюда из творога и яиц
Соусы
Цимесы
Запеканки
Кугели
Выпечка
Еврейские сладости и сладкие мучные блюда
Варенья и напитки, компоты, кисели, фрукты
Десерты
Микроволновая кулинария
Готовим по-израильски
Западноевр(оп)ейская кухня
Восточноевр(оп)ейская кухня
Восточная кухня по-еврейски
Средиземноморская кухня по-еврейски
Кавказская кухня по-еврейски
Арабская кухня по-еврейски
Марокканская кухня
Среднеазиатская кухня по-еврейски
Бухарская кухня
Кухня сефардских евреев
Рецепты красоты
Традиции еврейской кухни
Словарь еврейских кулинарных и других терминов
Сервировка стола
Полезные советы
Еврейский анекдот
Еврейская кухня в Интернете
Полезно
Классическая еврейская кухня
Гостевая
 
  • Моя Казань
  • Портал развлечений

  • Кулинария для будущей мамы

    Кулинария для будущей мамы

     

     

     

     

     

    В течение девяти месяцев беременности Вы - единственный источник питания для своего будущего малыша. Каждую калорию, каждый грамм протеина, каждый миллиграмм витамина С, цинка, марганца, в которых Ваш будущий ребёнок нуждается, он либо получает, либо не получает через Вас же.

     

    Не только из резервов Вашего организма, которые копились и для того, чтобы быть использованы Вашим ребёнком, но и из Вашего ежедневного рациона.

    Таким образом, в определенном смысле плод, развивающий в Вашем теле - это результат того, что Вы едите и чего избегаете.

     

    То, что Вы едите, очень важно для ребёнка.

     

    Ваше питание оказывает огромное влияние и на Ваше самочувствие во время беременности, и на то, как Ваш организм справится со стрессом при вынашивании ребёнка и его рождении, а также и на то, как Вы будете себя чувствовать после рождения ребёнка.

    Ваш ежедневный рацион во время беременности непременно скажется во время родов и в период кормления грудью, и будет оказывать влияние на различные стороны Вашей жизни.

     

     

    Дневные нормы

    Каши

    Яйца и оладьи

    Хлеб и булки

    Супы

    Основные вегетарианские блюда

    Основные блюда

    Овощные блюда

    Салатные заправки и соусы

    Пудинги

    Фруктовые желе

    Пироги

    Печенье

    Торты

    Мороженые десерты

    Для званого вечера

    Напитки

    "На скорую руку"

    Примерное меню будущей мамы

     

     

    Рекомедуем: Кулинария для беременных и кормящих женщин 

     Copyright © jkukjkuk@rin.ru 
  • Эротика
  • Поисковая система по РИН
  • Хобби и увлечения
  • Архитектура
  • Знаменитости
  • Архив